افراد بسیاری از مصرف تخم مرغ  به صورت کامل، پرهیز می کنند. کلسترول موجود در زرده تخم مرغ بزرگترین عامل پرهیز غذایی افراد در مصرف آن است. اما عدم مصرف کامل تخم مرغ و حذف آن از وعده های غذایی -خصوصاً صبحانه-، الزاماً امر صحیحی نیست. در این مطلب، به دلایلی که مصرف کامل تخم مرغ (سفیده و زرده) را توجیه می کند، پرداخته شده است.

برای مشاهده متن کامل مقاله به ادامه ی مطلب بروید

سالهای سال است که محققان علوم تغذیه، در خصوص مفید و یا مضر بودن هات داگ مجادله می کنند. برخی از آنها معتقدند که گوشت قرمز حاوی ویتامین ها و پروتئین هایی است که وجودشان برای بدن ما ضروری اند و گروه دیگر بر این باورند که مصرف گوشت قرمز ریسک ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی را افزایش می دهد.

اما حق با کدام دسته است؟ گوشتقرمز چه تاثیری بر سلامتی ما دارد؟

برای مطالعه ی متن کامل مقاله به ادامه ی مطلب بروید

چندتا عکس زیبا و بسیار جالب و با کیفیت بالا از UFC قرار دادم امید وارم لذت ببرید.به هیچ عنوان از دست ندید.

برای مشاهده ی عکس ها با کیفیت بالا بر روی ان ها کلیک راست کنید و گزینه ی"View Image " را انتخاب نمایید.

برای دیدن سایر عکس ها به ادامه ی مطلب مراجعه کنید.

چند تا عکس بسیار زیبا و با کیفیت بسیار بالا از ورزش بوکس براتون قرار دادم پیشنهاد میکنم ببینیدشون.به هیچ عنوان این عکس های دیدنی رو رو از دست ندید.

برای دیدن عکس ها در اندازه ی واقعی بر روی ان ها کلیک راست کرده و گزینه ی "View Image"را انتخاب کنید.

برای دیدن سایر عکس ها به ادامه ی مطلب مراجعه کنید.

درد من تنهایی نیست، بلکه مرگ ملتی است که گدایی را

قناعت،
بی عرضگی را صبر و با تبسمی بر لب این حماقت را حکمت

خداوند می نامند.

(گاندی)

بوكسور پرچمدار كاروان ايران در بازي‌هاي المپيك لندن از نوع پرداخت پاداش نسبت به خودش در مراسم تجليل از مدال‌آوران المپيك انتقاد كرد.

علي مظاهري در بازيهاي المپيك لندن، در وزن 91- كيلوگرم بوكس در همان مبارزه اول به دليل ناداوري از دور مسابقات حذف شد كه پس از اعتراضات گسترده داور اين مبارزه محروم شد. پس از اين ناداوري مسوولان كاروان ايران از پرداخت پاداش ويژه به اين ورزشكار خبر دادند كه علي مظاهري در گفت‌وگو با خبرنگار ايسنا از نوع پرداخت پاداش مسوولان انتقاد كرد و گفت: در مراسم تجليل باز هم مانند بازيهاي المپيك حق من خورده شد.

وي افزود: در آن بازيها خارجي‌ها حق مرا خوردند اما در مراسم تجليل مسوولان ورزش كشور، فدراسيون و آنهايي كه در پرداخت اين پاداش دخيل بودند حق مرا از بين بردند. اگر مي‌خواستند اين طور به من پاداش بدهند بهتر بود نمي‌دادند چرا كه پرداخت اين پاداش به اين شكل به من اصلا كار قشنگي نبود.

بوكسور وزن 91- كيلوگرم ايران در پاسخ به اين سوال كه پاداشش چه بوده است كه اين همه ناراحت است، گفت: آنجا به من قول دادند كه يك پاداش خوب بدهند ولي وقتي ديروز جايزه‌ام را دادند و من بيرون از مراسم آن را باز كردم و ديدم كه حواله يك دستگاه خودرو تيبا است بسيار ناراحت شدم. مسوولان ورزش با پرداخت اين پاداش به من، آن همه زحمت من را ناديده گرفتند و من را با ورزشكاري كه اصلا در بازيهاي المپيك هم شركت نداشت يكي كردند.

برای مشاهده متن کامل خبر به ادامه ی مطلب بروید

مسابقات بوکس نوجوانان کشور از مورخ 18/6/91 لغایت 24/6/91 در شهرستان زنجان برگزار خواهد شد.

این بازی ها به مدت پنج شب برگزار خواهند شد و در پایان افراد برتر به اردوی تیم ملی دعوت میشوند.

از نظر من هر کسی هر ورزشی انجام میده باید در کنارش بدنسازی متناسب با رشته ی ورزشیش داشته باشه در اینجا به چند نکته که در بدنسازی مهم هستند اشاره میکنم.

برای مشاهده نکته ها به ادامه ی مطلب بروید

در پایان رقابت‌های المپیک 2012 لندن 85 کشور صاحب مدال شدند که از این تعداد 54 کشور به مدال طلا رسیدند.